安利蛋白粉怎么吃

溶于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中食用，也可作为冷饮品食用。

在身体健康的情况下每天吃一勺，用温水冲开饭后服用可以提高免疫力，如有感冒症状可以加量2__3勺一天，另加儿童vc3__5颗.的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。

饭后吃，饭前吃尤其是肚子饿的时候吃的话蛋白质容易被分解成糖类，起不到期望的作用，属于浪费行为蛋白粉由于主要是给身体补充蛋白质的，所以不论饭前吃还是饭后吃都有好处。

蛋白粉一勺是10g，一天吃一勺足够了。

回答：您好！问题分析：一般人群，美国进口的安利蛋白粉1天1~2勺子就可以了，早晚饭后或者随餐吃。

注意水温不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养。

以上为是网友对《安利蛋白粉怎么吃》的相关解答,希望对的问题有所帮助。